[TỔNG HỢP] Cách trị nám da phổ biến và cho hiệu quả tốt hiện nay
Nám là tình trạng tăng sắc tố da khiến làn da trở nên sạm đen, xỉn màu, tập tập trung nhiều trên gương mặt. Với chị em phụ nữ việc loại bỏ nám là điều ai cũng muốn thực hiện bởi các đốm đen ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ, thậm chí là tâm lý. Hiểu được điều đó, trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ tổng hợp những cách trị nám da đang được áp dụng nhất hiện nay.
Từ xa xưa nám da đã trở thành “kẻ thù” của chị em phụ nữ. Bởi những đốm đen trên gương mặt sẽ khiến làn da trở nên mất thẩm mỹ, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da sạm đen… sớm xuất hiện.
Để loại bỏ nám da bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp, từ mẹo dân gian, kem bôi, thuốc uống cho đến giải pháp hiện đại sử dụng công nghệ cao. Tùy vào nhu cầu mà bạn lựa chọn giải pháp tốt và phù hợp cho mình.
Ngay sau đây là những cách trị nám da mặt phổ biến. Có những giải pháp đã được sử dụng từ lâu đời, nhưng có những phương pháp chỉ mới được áp dụng. Mỗi giải pháp đều có những ưu điểm và điểm hạn chế trong trị nám. Hãy cùng theo dõi:
Trị nám da bằng các loại kem bôi
Nếu nói đến giải pháp được chị em sử dụng nhiều hiện nay thì đó chính là kem bôi. Các loại kem bôi trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã, nguồn gốc, giá thành.
Thành phần phổ biến trong các loại kem trị nám gồm có: Axit kojic, axit tranexamic, hydroquinone, Niacinamide, 4-N-butylresorcinol, Retinoids, Corticosteroid (corticoid), chiết xuất cam thảo, chiết xuất đậu nành…
Công dụng của các loại kem bôi khá đa dạng, có thể kể đến như:
- Làm mờ nám, đốm nâu.
- Làm trắng da, giúp da mềm mịn và đều màu, khắc phục tình hiện tượng da sẫm màu.
- Ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố melanin, ức chế sự hình thành nám, tàn nhang.
- Nhiều sản phẩm kem trị nám có công dụng chống nắng mức chỉ số chống nắng nhất định.
- Làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho làn da.
- Kích thích sản sinh collagen và elastin…
Các loại kem trị nám trên thị trường bạn có thể tham khảo như: Kem trị nám Dongsung, kem trị nám Melasma, kem đặc trị nám Transino…
Trị nám bằng kem bôi có ưu điểm là tiện lợi và mẫu mã sản phẩm phong phú, phù hợp với túi tiền của hội chị em. Tuy nhiên, kem trị nám cũng tiềm ẩn một số nhược điểm như gây kích ứng da, đỏ da, nổi ban (mức độ nhẹ)…
Chưa kể, kem trị nám da chỉ tác động ở bề mặt da và bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài, còn nguyên nhân, yếu tố bên trong thì các sản phẩm này không thể giải quyết.
Thuốc uống trị nám da
Trường hợp điều trị nám da với các loại kem trị nám tàn nhang không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc uống Tây y để cải thiện. Các thành phần của thuốc sẽ tác động vào cơ thể và tạo nên cơ chế ngăn ngừa sự tăng sinh của hắc sắc tố melanin, giúp trị nám da hiệu quả.
Một số loại thuốc trị nám da mặt được dùng phổ biến hiện nay như:
- Polypodium leucotomos: Là dẫn xuất của một loài dương xỉ gốc Trung, Nam Mỹ. Thuốc được dùng kết hợp với kem trị nám hydroquinone 4% và kem chống nắng SPF 50+ theo chỉ định của bác sĩ.
- Axit tranexamic: Là dẫn xuất tổng hợp của lysine được sử dụng trong cầm máu. Ngoài ra, Axit tranexamic còn giúp giảm sản xuất prostaglandin, ức chế hoạt động tyrosinase, nhờ đó giúp trị nám da.
- Melatonin: Là một hormone được tiết ra từ tuyến tùng có khả năng chống oxy hóa mạnh, kích thích một số enzyme chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do… Thuốc tuy an toàn ở dạng uống hoặc bôi nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Buồn ngủ vào ban ngày, đau nhức, đau bụng, trầm cảm.
Ngoài các loại thuốc kể trên, hiện nay có nhiều sản phẩm viên uống/ thực phẩm chức năng trị nám da được nhiều người quan tâm.
Các sản phẩm này đem đến nhiều công dụng trong hỗ trợ điều trị nám da như:
- Làm sáng da, ức chế sự hình thành sắc tố melanin, ngăn ngừa nám hình thành.
- Chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn, làm sáng da.
- Điều hòa nội tiết tố, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
- …
Về thành phần, các loại viên uống trị nám da thường được bào chế từ nhiều thành phần, nguyên liệu, trong đó có nhiều thành phần thảo dược như: Vitamin (A, C, E…), khoáng chất, nhau thai cừu, sữa ong chúa, tảo lục, ốc sên, collagen, dầu gấc, các thảo dược Đông y như đương quy, bạch thược, dương xỉ…
Chính bởi thành phần phần là các loại vitamin, khoáng chất và nguồn gốc tự nhiên nên viên uống trị nám da được đánh giá là khá an toàn và lành tính với làn da. Cách sử dụng lại dễ dàng nên các sản phẩm này đang nhận được nhiều sự tin tưởng của chị em.
**Lưu ý: Dù là thuốc hay viên uống chữa nám da bạn phải được sự chỉ định của bác sĩ thì mới có thể sử dụng. Bởi có những thành phần trong thuốc, viên uống có thể khiến cơ thể bạn mẫn cảm, phản ứng không tốt. Bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
Cách trị nám da mặt tại nhà bằng phương pháp dân gian
Mẹo trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian là một trong những cách có “tuổi thọ” lâu nhất. Hầu hết các mẹo này đều đã xuất hiện từ lâu và được truyền miệng qua nhiều thế hệ.
Theo như đánh giá từ hội chị em, các phương pháp dân gian có ưu điểm là an toàn, lành tính với làn da nhờ thành phần thảo dược tự nhiên. Tuy nhiên, phần lớn các cách này chỉ biết đến theo kinh nghiệm, truyền miệng chưa có kiểm chứng khoa học cụ thể. Chính vì vậy, khi sử dụng bạn cần lưu ý thực hiện đúng cách để có được hiệu quả tốt.
Có rất nhiều cách trị nám da tại nhà được hội chị em chia sẻ, bạn có thể tham khảo những cách sau đây để khắc phục các mảng nám, đốm nám chân sâu.
Cách trị nám da mặt dân gian bằng mật ong
Mật ong chứa nhiều khoáng chất, vitamin vừa có lợi cho sức khỏe vừa có công dụng trong trị nám da. Bạn có thể áp dụng một số cách trị nám bằng mật ong như:
Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất
- Rửa mặt sạch, rồi thoa khoảng 2-3 thìa cà phê mật ong lên da.
- Massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
- Sửa mặt sạch với nước ấm. Với mật ong nguyên chất bạn có thể áp dụng mỗi ngày để thấy hiệu quả.
Cách 2: Mật ong và trứng gà
- Trộn đều 2 thìa cà phê mật ong và một lòng trắng trứng gà.
- Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da mặt, thư giãn trong 20 phút.
- Sau 20 phút rửa lại mặt với nước ấm.
- Áp dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần, không nên dùng thường xuyên.
Cách 3: Kết hợp mật ong và bơ
- Bơ nghiền nhuyễn và trộn với lượng mật ong vừa đủ
- Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt hoặc nước ấm sau đó thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da
- Thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Áp dụng 2-3 lần/ tuần.
Khắc phục nám da đơn giản tại nhà với dầu dừa
Theo các nghiên cứu, trong dầu dừa chứa các thành phần như axit lauric, axit capric đóng vai trò như kháng sinh tự nhiên có tác dụng nuôi dưỡng làn da, tăng sức đề kháng, bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường.
Bên cạnh đó, với hàm lượng vitamin E dồi dào dầu dừa còn giúp cải thiện sắc tố da, chống lại các dấu hiệu lão hóa và đồng thời thúc đẩy sản sinh các tế bào mới.
Xem thêm:
Cách thực hiện: Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm bạn lấy một lượng dầu dừa thoa lên khắp mặt. Massage nhẹ nhàng và giữ nguyên dầu dừa trong 20 phút, rửa lại bằng nước mát. Bạn có thể thực hiện mỗi ngày để có được hiệu quả.
Ngoài ra, dầu dừa cũng được kết hợp với các nguyên liệu khác để điều trị nám da như: Chanh, sữa chua, đường nâu, mật ong…
Trị nám da mặt hiệu quả bằng lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da cũng như hỗ trợ điều trị nám như: Vitamin C, sắt, canxi, kẽm… có công dụng giảm sự tích tụ, làm loãng hắc sắc tố melanin dưới da, tẩy tế bào chết…
Cách đơn giản nhất để điều trị nám bằng lá tía đó chính là chế thành mặt nạ. Những dưỡng chất trong lá tía tô sẽ giúp cải thiện làn da của bạn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch một nắm lá tía tô, sau đó giã nát hoặc xay mịn bằng máy xay sinh tố
- Rửa sạch mặt rồi thoa tía tô được xay mịn lên da trong 15 phút
- Rửa lại mặt với nước mát, thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Mẹo trị nám bằng nha đam hiệu quả
Nha đam hay lô hội chứa nhiều thành phần tốt cho da như vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B, khoáng chất… Đặc biệt, nha đam chứa hàm lượng nước lớn có công dụng dưỡng ẩm rất tốt.
Với nám da, các thành phần trong nha đam có khả năng ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, nguyên nhân hình thành đốm đen, nám da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi, sau đó rửa sạch lọc lấy phần gel trong
- Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô rồi đắp gel nha đam lên vùng da bị nám một lớp mỏng
- Thư giãn trong 15 phút vừa rửa lại bằng nước mát
- Thực hiện 1-2 lần/ tuần.
Trị nám da bằng cà chua
Cà chua là một trong những nguyên liệu trị nám da được nhiều chị em tin dùng bởi. Trong cà chua chứa vitamin C, B, A, các chất vi lượng như canxi, sắt, magie… có công dụng ức chế sự gia tăng của melanin, chống oxy hóa, đồng thời sản sinh collagen, tái tạo tế bào da, nhất là vùng da bị nám.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 quả cà chua chín và bỏ vào tủ lạnh khoảng 45 phút đến 1 giờ
- Rửa sạch mặt, thái cà chua thành từng lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt khoảng 15-20 phút
- Rửa lại mặt với nước mát và áp dụng mỗi tuần 2 lần.
Điều trị nám da mặt bằng lá trầu không
Trong lá trầu không chứa nước, chất xơ protein, vi khoáng, chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn… có khả năng làm mờ nám, sạm da, đẩy và loại bỏ các hắc sắc tố melanin ra ngoài, đồng thời kích thích tăng sinh tế bào mới.
Ngoài ra, lá trầu không còn cải thiện sắc tố da giúp da đều màu và sáng khỏe.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 5 lá trầu không, rửa sạch rồi giã nát lấy cả phần nước và bã
- Rửa sạch da mặt bằng nước ấm rồi đắp phần lá trầu không đã chuẩn bị lên da trong 15 phút
- Rửa lại mặt với mát, thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Ngoài những cách trị nám bằng phương pháp dân gian kể trên bạn có thể tham khảo một số mẹo khác như: Trị nám bằng sữa chua; nước vo gạo; mướp đắng…
**Lưu ý: Với thành phần từ thảo dược tự nhiên nên bạn cần kiên trì thực hiện để có được hiệu quả.
Trị nám bằng thuốc tiêm
Thuốc tiêm trị nám tuy không phải là giải pháp mới trong khắc phục nám da, tàn nhang nhưng lại khá ít người biết tới. Với cách điều trị này bác sĩ sẽ tiêm các thuốc có công dụng ức chế việc sản xuất hắc sắc tố melanin dưới da giúp da sạch nám và sáng da hơn.
Ưu điểm của giải pháp này là hiệu quả nhanh chóng, không để lại sẹo và không mất thời gian nghỉ dưỡng nên hoàn toàn không ảnh hưởng đến công việc.
Tùy thuộc vào loại nám mà bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ, liệu trình cần tiêm thuốc là bao lâu. Hiện nay, tại các trung tâm thẩm mỹ, bệnh viện sử dụng các thuốc tiêm trị nám phổ biến gồm:
- Glutathione: Đây là một chất chống oxy hóa rất mạnh với công dụng làm mờ thâm nám, cải thiện màu da, hạn chế nếp nhăn và làm trẻ hóa làn da.
- Tế bào gốc GSC: Có nguồn gốc Hàn Quốc, được chiết xuất từ rau má, cam thảo. Khi tiêm GSC vào cơ thể thuốc sẽ phát huy tác dụng ức chế, loại bỏ melanin nhằm phá vỡ mảng nám. Ngoài ra, với thành phần axit amin tế bào gốc GSC còn duy trì độ ẩm và làm sáng da.
- Tế bào gốc nhau thai cừu: Tiêm tế bào gốc nhau thai cừu giúp sản sinh collagen và elastin giúp da chắc khỏe. Đồng thời ức chế hoạt động của Tyrosinase ngăn ngừa sản sinh melanin, trị nám và đều màu da.
- Vitamin C: Có công dụng ngăn ngừa sản sinh melanin giúp cải thiện làn da và làm trắng da.
Tuy được đánh giá là một giải pháp đem lại hiệu quả nhất định trong trị nám nhưng chị em cần cân nhắc trước khi áp dụng phương pháp này để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất.
Trị nám da nhanh chóng bằng liệu pháp thẩm mỹ
Liệu pháp mỹ phẩm là cách dùng những kỹ thuật hiện đại, phương pháp chuyên dụng trong điều trị nám da. Có thể nói hiện nay đây là giải pháp được nhiều chị em áp dụng nhất.
Một số cách điều trị nám bằng liệu pháp mỹ phẩm mà bạn nên biết đó là:
- Dùng hóa chất tái tạo da: Là kỹ thuật dùng dung dịch đặc biệt để lột nhẹ lớp da ở trên cùng. Sau khi lột làn da sẽ trở nên sáng khỏe, mờ nám, đồng thời kích thích tế bào da mới phát triển.
- Laser: Các bác sĩ sẽ dùng tia laser với bước sóng phù hợp, an toàn tác động trực tiếp vào da để phá hủy melanin, loại bỏ các mảng nám.
- Lăn kim vi điểm – Microneedling: Sử dụng những chiếc kim với kích thước dài từ 0,1-1mm tạo lỗ chân lông ở lớp da trên cùng để giúp thành phần trong kem bôi thẩm thấu vào da, nơi có tế bào sắc tố. Giải pháp này cho hiệu quả cao hơn khi kết hợp với các loại kem bôi.
Liệu pháp mỹ phẩm kể trên đem lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới sự tác động của hóa chất, tia laser làn da có thể gặp kích ứng, đau đớn. Đặc biệt, nếu không chăm sóc da kỹ lưỡng có thể khiến tình trạng nám dễ dàng quay lại, da yếu và mỏng hơn.
Điều trị nám da an toàn, từ gốc với Y học cổ truyền
Theo Y học cổ truyền, nám da hình thành có liên quan đến nội tiết tố, máu huyết, chức năng thải độc của gan thận. Chính vì vậy để khắc phục được nám da cần phải giải quyết và phục hồi các yếu tố này, đặc biệt nội tiết tố.
Theo đó, Y học cổ truyền trị nám tập trung vào việc cân bằng nội tiết tố, bồi bổ và tăng cường khí huyết, phục hồi chức năng hoạt động của gan thận. Ngoài ra, thuốc Y học cổ truyền còn giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, nuôi dưỡng làn da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
Hiện nay, giải pháp trị nám có nguồn gốc Y học cổ truyền được đánh giá cao phải kể tới Bộ sản phẩm Vương Phi. Đây là sản phẩm độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn.
Sở hữu nhiều ưu điểm trong trị nám nhờ kế thừa bài thuốc dưỡng nhan của ngự y Trần Kim Thu thời Hậu Lê Bộ sản phẩm Vương Phi đã giúp cho 10.086 trường hợp khỏi nám, tàn nhang, hiệu quả điều trị tới 95%.
Bộ sản phẩm Vương Phi được đánh giá cao nhờ những ưu điểm như:
- Cơ chế tác động kép, trị nám tận gốc: Bộ sản phẩm Vương Phi trị nám với 2 chế phẩm gồm tinh chất bôi và viên uống. Viên uống giúp cân bằng nội tiết tố, bổ huyết, thanh nhiệt, giải độc. Tinh chất bôi giúp mờ nám, cải thiện sắc tố da, se khít lỗ chân lông.
- Thành phần 100% thảo dược: Được bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên thu hái tại vườn dược liệu chuẩn GACP-WHO, bào chế trong nhà máy chuẩn GMP-WHO nên Bộ sản phẩm Vương Phi an toàn và lành tính với làn da, có thể dùng cho phụ nữ sau sinh từ 6 tháng trở lên.
- Tái sinh vẻ đẹp làn da: Với thành phần thảo dược, không xâm lấn nên Vương Phi không ảnh hưởng tới cấu trúc da. Ngược lại với thành phần dược liệu quý còn nuôi dưỡng, giúp da trắng hồng.
- Dạng bào chế tiện lợi: Bộ sản phẩm Vương Phi được bào chế dưới dạng dùng trực tiếp rất tiện lợi và tiết kiệm thời gian, công sức.
Ngoài ra, Bộ sản phẩm đã được chương trình “Cơ thể bạn nói gì?” phát sóng trên VTV2 giới thiệu là giải pháp tối ưu và hiệu quả trong trị nám da, tàn nhang, sạm da.
Hiện, Bộ sản phẩm Vương Phi được phân phối độc quyền tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt nam. Để được tư vấn bạn có thể liên hệ theo số HOTLINE: 0983 058 939.
Phương pháp hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả
Điều trị nám da không hề dễ dàng và cũng không nhanh chóng, bởi vậy bên cạnh những cách chữa chủ chốt kể trên bạn cần thực hiện những phương pháp hỗ trợ điều trị. Cụ thể:
Tích cực bôi kem chống nắng
Đây là giải pháp hỗ trợ điều trị nám da, tàn nhang mà bất cứ chị em nào cũng cần phải nhớ. Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sẽ giúp làn da được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
Trên thực tế, làn da không được bảo vệ bởi ánh nắng mặt trời chính là yếu tố khiến melanin tăng sinh. Melanin được đẩy lên bề mặt da giúp bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của tia UV, ngăn ngừa ung thư da…
Theo đó, để rút ngắn thời gian điều trị nám da cũng như bảo vệ da bạn hãy nhớ bôi kem chống nắng trước ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Đồng thời mặc quần áo có chỉ số UPF giúp bảo vệ da tốt hơn.
Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp
Một chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp cũng giúp cải thiện tình trạng nám da rất tốt. Theo đó, bạn nên bổ sung thêm các loại hoa quả, thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E, khoáng chất… hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.
Song song với đó, bạn cần có chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, căng thẳng… Bởi căng thẳng, thức khuya đều khiến nội tiết tố rối loạn, nội tiết tố rối loạn sẽ thúc đẩy sự tăng sinh của hắc sắc tố melanin hình thành nám da.
Bên cạnh đó, bạn cũng tạo thói quen tập luyện thể dục thể thao để cơ thể được khỏe mạnh, các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, hạn chế các vấn đề sức khỏe.
Trị nám da không hề đơn giản và cần phải áp dụng đúng phương pháp và chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Bởi vậy, trước khi áp dụng bất cứ cách điều trị nám da nào chúng tôi chia sẻ trên đây bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng để có được hiệu quả như mong muốn, đặc biệt là đảm bảo an toàn tối đa.
Bài viết liên quan:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!