Mụn nội tiết là gì? Tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn và cách điều trị

Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện liên quan đến hormone trong cơ thể mỗi người. Mụn nội tiết có thể xảy ra với bất cứ ai và gây ra những ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp. Vậy làm cách nào để điều trị dứt điểm mụn nội tiết? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về nguyên nhân cũng như cách điều trị loại mụn này.

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là hậu quả của quá trình rối loạn hormone trong cơ thể. Thông thường, mụn nội tiết sẽ xuất hiện nhiều khi chúng ta bước vào độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên do ảnh hưởng từ môi trường sống, điều kiện làm việc, chế độ dinh dưỡng mà loại mụn này vẫn có thể kéo dài và xuất hiện dai dẳng kể cả khi con người đã bước qua độ tuổi dậy thì.

Mụn nội tiết là loại mụn được hình thành do nồng độ hormone trong cơ thể có sự thay đổi
Mụn nội tiết là loại mụn được hình thành do nồng độ hormone trong cơ thể có sự thay đổi

Mụn nội tiết thường dễ bị nhầm lẫn với mụn trứng cá. Tuy nhiên 2 loại mụn này lại hoàn toàn khác nhau về bản chất. Để điều trị mụn nội tiết, bạn cần giữ nồng độ hormone trong cơ thể mình ở mức ổn định. Các nốt mụn nội tiết không chỉ xuất hiện ở mặt mà còn mọc tại các vị trí khác như lưng, ngực, cổ, đầu,… Đặc biệt, nữ giới trong độ tuổi từ 20 đến 29 chính là đối tượng “tiềm năng” cho loại mụn này vì ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt, căng thẳng, stress cùng chế độ ăn uống không khoa học..

Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Mặc dù có nhiều ý kiến khác nhau về nguyên nhân gây mụn nội tiết nhưng sự mất cân bằng hormone vẫn là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng này, cụ thể như:

  • Do tuổi dậy thì

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, nồng độ hormone androgen trong máu sẽ tăng cao. Tuy sự gia tăng hormone có nhiệm vụ đảm bảo cho sự phát triển tự nhiên trong cơ thể. Thế nhưng loại hormone này cũng kích thích sự hoạt động tuyến bã nhờn trên mặt. Khi da xuất hiện nhiều bã nhờn cộng với bụi bẩn sẽ dễ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành lên mụn trứng cá.

  • Do chu kỳ kinh nguyệt

Chắc hẳn các bạn nữ đều hiểu rõ được chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng nghiêm trọng rõ rệt đến làn da của mình như thế nào. Vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể sẽ sản xuất progesterone nhiều hơn bình thường. Sự gia tăng bất thường của loại hormone này thúc đẩy sự phát triển của tuyến bã nhờn trên da, khiến lỗ chân lông bị bít tắc và mụn bắt đầu xuất hiện.

  • Do phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể nữ giới sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất. Nhiều loại hormone sẽ bị suy giảm đột ngột, đồng thời sự tăng lên của hormone androgen và đặc biệt là testosterone dẫn đến lượng bã nhờn tăng cao và gây mụn.

  • Nữ giới bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Buồng trứng đa nang là tình trạng trứng có nhiều nang hơn bình thường. Trong khi đó phần lớn các hormone đều được tạo ra tại đây. Thế nên nữ giới mắc đa nang buồng trứng sẽ sản sinh hormone androgen và progesterone nhiều hơn bình thường.

Nữ giới bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang dễ bị mụn nội tiết hơn những phụ nữ khác
Nữ giới bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang dễ bị mụn nội tiết hơn những phụ nữ khác
  • Do căng thẳng, stress kéo dài

Căng thẳng stress, mất ngủ kéo dài là nguyên nhân phổ biến khiến da dễ bị mụn nội tiết. Sự phát triển của mụn do căng thẳng tương tự như ở giai đoạn kinh nguyệt. Khi chịu áp lực cao, cơ thể sẽ tiết ra nhiều androgen khiến da tích tụ nhiều bã nhờn và sinh mụn.

  • Chế độ ăn uống không khoa học

Làn da sẽ phản ánh rõ chế độ ăn uống của bạn có lành mạnh hay không. Khi bạn dùng quá nhiều tinh bột, sữa, thức ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… cơ thể sẽ sản sinh nhiều hormone Insulin, IGF-1. Hai loại hormone này đều gián tiếp sản sinh ra mụn nội tiết.

Dấu hiệu bị mụn nội tiết ở cả nam và nữ

Khi cơ thể có những dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn đang bị mụn nội tiết:

  • Mụn xuất hiện nhiều ở khu vực xương hàm, cằm, mũi bởi đây là vị trí tuyến bã nhờn hoạt động nhiều nhất. Khi cơ thể bị rối loạn nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Đặc biệt, tại những khu vực tập trung nhiều tuyến bã nhờn, mụn càng xuất hiện mạnh mẽ.
  • Mỗi tháng một lần, một chiếc mụn to sẽ xuất hiện ở cằm, mũi hoặc má. Dấu hiệu này chủ yếu gặp ở nữ giới. Bởi mỗi tháng, nữ giới sẽ đến chu kỳ kinh nguyệt một lần, và trong thời gian đó, nội tiết tố sẽ hoạt động không ổn định.
  • Mụn mọc nhiều ở độ tuổi từ 20 đến 30, trong độ tuổi này kể cả bạn có vệ sinh da mặt sạch sẽ thì vẫn sẽ mọc mụn. Bởi nữ giới sẽ bước vào giai đoạn sinh sản khiến nội tiết tố có nhiều thay đổi.
  • Mụn mọc sau 1 thời gian thường xuyên thức khuya và bị căng thẳng: Khi căng thẳng, stress kéo dài, nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn.
  • Trên mặt thường xuyên xuất hiện các loại mụn bọc, nang lớn, mặc dù những nốt mụn có thể tồn tại ở nhiều dạng khác nhau nhưng đa phần các loại mụn nội tiết đều là mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm sưng to. Sau 1 thời gian, mụn sẽ lại tái phát ở những vị trí cũ.
  • Tùy theo cơ địa của từng người mà độ to, sưng đỏ của mụn sẽ khác nhau. Đa phần các nốt mụn nội tiết đều có đầu màu trắng và có u nang nằm sâu dưới da, sưng to và dễ gây ngứa. Ở độ tuổi dậy thì, mụn nội tiết thường xuất hiện nhiều ở vùng trán, mũi và cằm.
  • Bước qua tuổi dậy thì, mụn nội tiết có thể xuất hiện nhiều ở vùng cằm, xung quanh hàm và vùng má. Thông thường, mỗi tháng mụn sẽ mọc một lần vào giai đoạn hành kinh. Ngoài ra khi bạn gặp nhiều căng thẳng hay chịu tác động từ môi trường bên ngoài thì mụn sẽ mọc thường xuyên hơn.
Mụn mọc nhiều ở phần xương hàm và khu vực cằm
Mụn mọc nhiều ở phần xương hàm và khu vực cằm

Mụn nội tiết có chữa khỏi được không?

Mụn nội tiết hoàn toàn có thể chữa được nếu bạn phát hiện mụn sớm và áp dụng phương pháp chữa bệnh phù hợp. Đương nhiên việc điều trị mụn nội tiết sẽ mất nhiều thời gian hơn các loại mụn khác.

Ngược lại nếu mụn đã trở nên nghiêm trọng có thể xuất hiện thêm biến chứng đinh râu, nổi nhọt, sưng đau,… Khi đó bạn nên đến gặp các chuyên gia da liễu để thăm khám và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Đặc biệt, bạn không được tự ý dùng tay nặn mụn. Mụn nội tiết không giống như những loại mụn khác. Do đó nếu nặn không đúng cách sẽ làm phá vỡ biểu bì trên da tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn cống, mụn có thể bị sưng đỏ và gây nhiễm trùng.

Mụn nội tiết có thể tự hết khi hàm lượng hormone trong cơ thể được điều chỉnh về mức ổn định. Bạn chỉ cần thay đổi lại chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình đồng thời kết hợp với các phương pháp điều trị mụn do các bác sĩ dã liễu tư vấn để giúp nhanh chóng kiểm soát được những nốt mụn nội tiết cứng đầu.

3 phương pháp giảm mụn thức thì ai cũng nên biết

Việc điều trị mụn nội tiết khó khăn hơn so với các loại mụn khác bởi nó hình thành do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Hiện tại người bệnh có thể điều trị mụn nội tiết theo các cách như sau:

Chữa mụn nội tiết tố bằng Tây y

Các chuyên gia da liễu đã khẳng định, mụn nội tiết không thể điều trị bằng các sản phẩm sữa rửa mặt hay kem dưỡng da thông thường. Nguyên nhân là do mụn nội tiết thường có dạng u nang, hình thành ở sâu dưới da và nằm ngoài khả năng tác động của các loại kem bôi ngoài da.

Do đó điều trị mụn nội tiết thường phải áp dụng phương pháp điều trị bằng thuốc nhằm cân bằng nồng độ hormone để điều trị mụn từ bên trong. Một số loại thuốc dùng để điều trị mụn nội tiết có thể kể đến như:

  • Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai đường uống có chứa ethinyl estradiol cùng với drospirenone, norgestimate và norethindron có khả năng cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể, giúp điều hòa nội tiết trong cơ thể khi vào giai đoạn rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, loại thuốc này không sử dụng cho những người có tiền sử bị huyết khối, tăng huyết áp, hoặc ung thư vú.
  • Thuốc chống androgen: Thuốc chống androgen – Aldactone hoạt động dựa trên cơ chế giúp làm giảm nội tiết tố nam androgen. Bởi nếu nồng độ androgen trong cơ thể quá cao có thể gây ra các vấn đề về mụn trứng cá cũng như tăng sự hoạt động của tuyến bã nhờn.
  • Thuốc bôi có chứa retinoids: Nếu mụn nội tiết vẫn ở thể nhẹ bạn có thể sử dụng một số loại thuốc bôi ngoài da có chứa retinoids. Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A được bào chế ở dạng gel hoặc kem bôi, sản phẩm luôn sẵn có tại các quầy thuốc. Điểm trừ của loại thuốc này đó là nó có thể khiến làn da dễ bị bắt nắng hơn.
  • Thuốc uống Istotretinoin: Nếu mụn trứng cá quá nặng, bạn cần dùng đến thuốc isotretinoin đường uống để điều trị. Mặc dù mang lại hiệu quả cao trong điều trị tuy nhiên isotretinoin lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Do đó nếu bạn muốn sử dụng loại thuốc này cần phải được chỉ định và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu.
  • Tiêm triamcinolone: Mụn nội tiết nếu xuất hiện ở dạng nang chứa mủ có thể được điều trị bằng cách tiêm corticosteroid nhằm mục đích làm giảm sẹo xấu do mụn viêm gây ra.
  • Thuốc Glutathione: Loại thuốc này có khả năng đào thải các gốc tự do, trung hòa các gốc tự do, loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể và chống oxy hóa cực mạnh. Ngoài ra, loại thuốc này còn giúp tăng cường tổng hợp tạo ra sắc tố melanin sáng, giúp da trắng sáng khỏe mạnh đều màu.
  • L-cystine: Đây là một loại axit amin có khả năng ức chế oxy hóa bằng cách sản sinh và bảo vệ Glutathione. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp thải độc cơ thể và tiêu diệt mụn trứng cá hiệu quả.
  • Thuốc trị mụn nội tiết Dexamethasone: Loại thuốc này có chứa hàm lượng lớn corticosteroid, giúp điều trị mụn và ức chế sự phát triển của hormon androgen. Dexamethasone có tác dụng hiệu quả trong việc kháng viêm, làm giảm sự hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp ổn định nội tiết tố và phòng trị mụn nội tiết hiệu quả.
  • Một số phương pháp khác: Với những trường hợp bị mụn nội tiết nghiêm trọng, các bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng một số phương pháp như: Dừng Laser và liệu pháp ánh sáng, mặt nạ thuốc, chọc hút nang,…
Một số loại thuốc Tây có tác dụng điều trị mụn hiệu quả
Một số loại thuốc Tây có tác dụng điều trị mụn hiệu quả

Áp dụng phương pháp dân gian

Nếu mụn nội tiết mới xuất hiện và ở thể nhẹ, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian như sau:

Tinh dầu cây trà

Tinh dầu cây trà có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, làm dịu dà, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, do đó bạn hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này để điều trị các nốt mụn nội tiết khó chịu trên da.

Cách sử dụng:

  • Bạn trộn 2 – 3 giọt tinh dầu trà vào 1 thìa cafe dầu dừa.
  • Dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp và bôi lên vùng da bị mụn.
  • Để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, kết hợp với bôi kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Mỗi tuần bạn nên thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần.

Trà xanh

Trà xanh có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, kháng khuẩn và làm dịu da, từ đó nó giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh cũng giúp làn da của bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Cách sử dụng:

  • Bạn dùng bông gòn sạch thấm nước trà xanh rồi thoa lên vùng bị mụn.
  • Sau đó để nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước mát.
  • Nên áp dụng cách làm này 2 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả.
  • Bạn cũng có thể dùng thêm các loại gel có chứa chiết xuất trà xanh hoặc uống trà xanh mỗi ngày cũng có tác dụng chữa mụn nội tiết tương tự.

Tinh bột nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ là một trong những chất có tác dụng giúp chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn, giúp trị mụn hiệu quả tức thì, trả lại cho bạn làn da mịn màng, tươi sáng nhờ da được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.

Cách sử dụng:

  • Bạn dùng 1 – 2 thìa cà phê bột nghệ đem pha với mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
  • Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và để nguyên trong vòng 20-25 phút.
  • Sau đó rửa mặt lại thật sạch với nước mát.
  • Nên áp dụng phương pháp này 3-4 lần/tuần để mụn nhanh được kiểm soát.

Rau má

Trong rau má có chứa hoạt chất saponin, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp điều trị mụn, tái tạo và làm lành vết thương nhanh chóng. Bên cạnh đó, hoạt chất triterpenoids trong loại rau này cũng giúp làm mờ thâm sẹo, tái tạo tế bào da mới, giúp giữ ẩm và mang đến cho bạn làn da khỏe đẹp.

Cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị 200g rau má và một ít mật ong nguyên chất.
  • Rửa sạch rau má và ngâm với nước muối để thanh lọc hết bụi bẩn sau đó để cho ráo nước.
  • Cho rau má vào máy xay để xay nhuyễn cùng mật ong.
  • Lọc lấy nước và bảo quản trong bình thủy tinh, mỗi ngày bạn uống một ly sinh tố rau má sẽ giúp thanh lọc cơ thể, mát gan thận, giúp vấn đề mụn nội tiết được thuyên giảm.
Rau má có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, tiêu diệt mụn từ bên trong
Rau má có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, tiêu diệt mụn từ bên trong

Trị mụn nội tiết bằng rau diếp cá

Trong tinh dầu của rau diếp cá có chứa các hoạt chất giúp kháng viêm, diệt khuẩn. Sử dụng rau diếp cá theo dạng bôi hoặc uống cũng đều có công dụng giúp điều trị các nốt mụn dậy thì hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá, đem rửa sạch và ngâm nước muối trong vòng 10 phút.
  • Đợi ráo nước rồi đem xay nhuyễn, sau đó bạn gạn lấy nước cốt để uống.
  • Mỗi ngày uống 1 lần, duy trì liên tục trong vòng 2 – 3 tuần tình trạng mụn sẽ thuyên giảm trông thấy.

Sử dụng thuốc Đông y trong điều trị mụn

Dưới đây là một số bài thuốc Đông y giúp trị mụn nội tiết từ bên trong, bạn có thể tham khảo áp dụng ngay hôm nay:

Bài thuốc số 1 – Bổ thận âm

  • Nguyên liệu: Thục địa 20g, Hoài sơn 12g, Ngưu tất 12g, Trạch tả 12g, Đan bì 12g, Ngũ vị 8g, Mạch môn 15g, Bạch linh 12g
  • Cách thực hiện: Bạn đem tất cả các nguyên liệu trên sắc cùng với 5 bát nước trong vòng 2 tiếng. Đến khi nước sôi cạn còn 3 bát thì tắt bếp và chia làm 3 phần để uống trong ngày.

Bài thuốc số 2 – Thanh nhiệt

  • Nguyên liệu: Bồ công anh 12g, Sinh địa 12g, Kinh giới 12g, Chi tử 12g, Hoàng liên 4g, Hoàng cầm 12g, Huyền sâm 12g, Liên kiều 12g, Hồng hoa 6g, Cam thảo 4g, 3 quả táo
  • Cách thực hiện: Bạn đem các nguyên liệu trên sắc cùng với 5 bát nước. Đun sôi lửa nhỏ đến khi nước cạn còn khoảng 3 bát nước thì tắt bếp. Mỗi ngày bạn uống một thang để giúp trị mụn từ bên trong.

Bài thuốc số 3 – Bổ khí huyết

  • Nguyên liệu: Tỳ bà diệp 10g, Hạ khô thảo 12g, Tang bạch bì 10g, Trần bì 15g, Liên kiều 10g, Thương nhĩ tử 15g, Lá dâu, đan bì, đậu xanh 15g, Bạch truật 10g
  • Cách thực hiện: Bạn đem các nguyên liệu trên sắc cùng với 5 bát nước. Khi nước sôi thì vặn lửa nhỏ và đun tiếp trong vòng 2 tiếng. Đến khi nước cạn còn ⅔ thì bạn tắt bếp, chia thuốc thành 3 phần bằng nhau để uống trong ngày.

Bài thuốc số 4 – Mát gan

  • Nguyên liệu: Kim ngân hoa 20g, liên kiều 12g, trần bì 6g, bối mẫu 8g, hoàng cầm 12g, gai bồ kết 12g, bồ công anh 16g, cam thảo 6g.
  • Cách thực hiện: Bạn đem các nguyên liệu trên sắc cùng với 5 bát nước, đun sôi với lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn khoảng 2-3 bát thì ngừng. Mỗi ngày bạn uống một thang, thuốc sẽ tốt hơn khi uống ấm.
Thuốc Đông y có tác dụng điều trị mụn từ tận căn nguyên gốc rễ, phòng ngừa tái phát
Thuốc Đông y có tác dụng điều trị mụn từ tận căn nguyên gốc rễ, phòng ngừa tái phát

Bài thuốc số 5 – Hoàn Nguyên 2

Bộ sản phẩm trị mụn Hoàn Nguyên 2 được bào chế từ 100% dược liệu tự nhiên, bao gồm 2 sản phẩm là viên uống và tinh chất bôi, cụ thể:

Viên uống Hoàn Nguyên 2

  • Thành phần: Nấm lim xanh, Bồ công anh, Tỳ giải, Ké đầu ngựa, Bạch linh, Ngải diệp, Kim ngân hoa, Liên kiều, Đương quy, Đan sâm, Diệp hạ châu, Xuyên khung…
  • Công dụng: Giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn mẩn, mụn nội tiết hiệu quả.

Kem bôi trị mụn Hoàn Nguyên 2

  • Thành phần: Tinh chất Kim ngân hoa, Tinh chất Hồng sâm, Tinh chất Nghệ đen, Tinh chất Nha đam, Vitamin E, Nước tinh khiết…
  • Công dụng: Giúp giảm mụn trứng cá, kích thích đẩy nhân mụn ẩn trồi lên, giúp se khít lỗ chân lông, làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa thâm sẹo sau mụn và phục hồi da hiệu quả.

Ưu điểm của phương pháp trị mụn bằng thuốc Đông y là khá an toàn, lành tính, ít tốn kém chi phí, có thể sử dụng được cho cả nam và nữ. Tuy nhiên để trị mụn bằng phương pháp Đông y người bệnh cần phải có sự kiên trì, thực hiện liên tục theo lộ trình của các thầy thuốc ít nhất từ 1 – 3 tháng mới có hiệu quả tốt.

Chế độ ăn uống giúp kiểm soát mụn nội tiết

Đối với người bị mụn nội tiết, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng. Nó sẽ quyết định đến tốc độ hồi phục da của bạn nhanh hay chậm. Theo các bác sĩ chuyên khoa, người đang gặp các vấn đề về mụn nội tiết nên tham khảo chế độ ăn uống như sau:

Sử dụng nhiều thực phẩm giảm viêm tự nhiên

Một số nhóm thực phẩm có tác dụng chống viêm được các chuyên gia da liễu khuyên dùng hàng ngày bao gồm: Cà chua, hoa quả, rau lá xanh, các loại hạt, dầu ô liu và cá béo. Trong đó, các loại trái cây và rau củ như việt quất, táo, cải xoăn, bina, cà rốt,… có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da hiệu quả. Omega-3 trong cá béo cũng được chứng minh giúp làm giảm đáng kể các vấn đề về mụn nhờ khả năng giảm viêm, kháng khuẩn.

Tránh xa thực phẩm có hàm lượng đường cao

Đường và các loại bánh kẹo ngọt thường làm tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến mụn mọc với tần suất dày đặc hơn. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa đường không chỉ giúp bạn kiểm soát mụn, mà còn giúp kiểm soát lượng đường huyết trong máu, phòng tránh bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp.

Kiêng các sản phẩm từ sữa và đạm whey

Sữa, các chế phẩm từ sữa động vật và đạm whey (một loại protein có nguồn gốc từ sữa) có khả năng thúc đẩy bài tiết insulin và sản xuất hormone IGF-1 gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da và làm gia tăng sự hình thành của mụn nội tiết. Do đó, thay vì sử dụng sữa bò, bạn có thể bổ sung bằng các loại sữa từ thực vật như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều, sữa dừa, sữa chua không đường,…

Người bị mụn nội tiết nên tránh sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa động vật
Người bị mụn nội tiết nên tránh sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa động vật

Bổ sung các dưỡng chất tự nhiên tốt cho da

Việc thiếu hụt hàm lượng vitamin D sẽ khiến cho da dễ nổi mụn. Các chuyên gia da liễu cho biết, vitamin D có vai trò rất lớn trong việc điều hòa sự tăng sinh và biệt hóa biểu bì, giúp điều trị một số vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm nang lông, ung thư da,… Ngoài ra, bạn cùng nên bổ sung nhiều kẽm và vitamin B để giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá do nội tiết tố, giúp da trở nên láng mịn, mềm mại, lỗ chân lông được thông thoáng hơn.

Tránh xa đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ

Các món ăn cay nóng nhiều dầu mỡ khiến dạ dày và gan thận phải hoạt động nhiều hơn, chưa kể, đây đều là những món ăn có chứa nhiều chất béo bão hòa, dễ khiến cơ thể sinh nhiệt, nóng trong, khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn nội tiết thêm tồi tệ.

Địa chỉ khám da liễu uy tín hàng đầu hiện nay

Để hạn chế tình trạng mụn nội tiết tiến triển thành mụn sưng viêm, gây nhiễm trùng và để lại sẹo thâm trên da, bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị tích cực. Dưới đây là những cơ sở y tế uy tín chuyên điều trị các bệnh về da liễu nói chung và mụn nội tiết nói riêng, bạn có thể tham khảo:

  • Bệnh viện Da liễu Trung ương (Số 15A Phương Mai, Q. Đống Đa, Hà Nội)

Bệnh viện Da liễu Trung ương là địa chỉ khám chữa mụn nội tiết uy tín hàng đầu tại Hà Nội. Đây là nơi được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng tới khám và điều trị. Bệnh viện có thế mạnh đó là sở hữu đội ngũ bác sĩ, chuyên gia da liễu hàng đầu của cả nước, kết hợp với trang thiết bị y tế tiên tiến đạt chuẩn, giúp phục vụ đầy đủ những nhu cầu chăm sóc và điều trị của người bệnh.

  • Bệnh Viện Da Liễu Hà Nội (Số 79B Nguyễn Khuyến, Q. Đống Đa, Hà Nội)

Bệnh viện Da liễu Hà Nội có chức năng khám chữa bệnh da liễu cho cả người lớn và trẻ em. Bệnh viện sở hữu những trang thiết bị kỹ thuật tiên tiến hiện đại, kết hợp cùng với các bài thuốc Y học cổ truyền hiệu nghiệm, giúp giải quyết nhanh các vấn đề về mụn trứng cá, viêm da tiết bã nhờn, herpes, thủy đậu, viêm da do tiếp xúc, zona thần kinh, viêm da mủ, viêm nang lông… cho người bệnh.

  • Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn (Số 123 Hoàng Ngân, Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, Hà Nội)

Viện Da liễu Hà Nội Sài Gòn là địa chỉ chuyên khám chữa các bệnh về da, đặc biệt là mụn trứng cá, mụn nội tiết, mụn mủ,… Đơn vị ngoài đội ngũ y bác sĩ dày dặn kinh nghiệm còn có các phương pháp điều trị bệnh kết hợp giữa Đông y và Tây y. Các bài thuốc Y học cổ truyền do Viện nghiên cứu và bào chế đều được lưu hành rộng rãi và được rất nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng.

  • Bệnh viện Bạch Mai (Số 78 Phương Mai, Q. Đống Đa, Hà Nội)

Trong bệnh viện Bạch Mai có Khoa Da liễu chuyên thăm khám và điều trị các bệnh về da mụn cho người bệnh. Bệnh viện luôn ứng dụng đầy đủ các kỹ thuật, trang thiết bị máy móc hiện đại như Laser IPL, Laser Ruby, Laser YAG, Laser CO2, Plasma,… vào điều trị nhằm phục vụ tốt hơn nhu cầu ngày càng cao của người bệnh.

  • Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (số 1 Trần Hưng Đạo, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội)

Một trong những địa chỉ khám da liễu uy tín khác ở Hà Nội đó là Bệnh viện 108. Nơi đây chuyên nghiên cứu ứng dụng những tiến bộ khoa học nhằm góp phần nâng cao chất lượng chẩn đoán và điều trị các bệnh da liễu cho cán bộ chiến sĩ quân đội và người dân có nhu cầu. Khoa da liễu của bệnh viện có sử dụng laser trong điều trị một số bệnh da như sùi mào gà, hạt cơm, u vàng, mụn nội tiết, mụn trứng cá, zona thần kinh,…

Người bệnh có thể đến khám da liễu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
Người bệnh có thể đến khám da liễu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
  • Bệnh viện quân y 103 (Số 261 Phùng Hưng, Q. Hà Đông, Hà Nội)

Khoa da liễu của Bệnh viện quân y 103 có chức năng khám và điều trị các bệnh về da liễu theo hình thức nội trú và ngoại trú. Một số kỹ thuật hiện đại được khoa áp dụng thành công trong điều trị bệnh như: Điều trị bệnh da liễu bằng Laser CO2 45W, Dùng máy thẩm mỹ Oxygen Jet để làm chậm quá trình lão hóa, dùng solitone 2500 để giúp trẻ hóa làn da.

  • Bệnh viện Đại học y Hà Nội (Số 1 Tôn Thất Tùng, Trung Tự, Q. Đống Đa, Hà Nội)

Bệnh viện Đại học y Hà Nội là một trong những đơn vị y tế đầu ngành của Hà Nội và khu vực phía Bắc. Bệnh viện không chỉ sở hữu đội ngũ y bác sĩ chất lượng mà còn có hệ thống máy móc thiết bị hiện đại, giúp điều trị triệt để các loại bệnh da liễu, trong đó có mụn nội tiết, mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sưng viêm,…

Lưu ý trong quá trình điều trị mụn

Để điều trị mụn nội tiết hiệu quả bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc đặc trị, bạn cũng cần có những lưu ý nhất định về chế độ ăn uống sinh hoạt, cụ thể như:

  • Đối với làn da mụn, bạn cần chú ý giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ, nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày.
  • Nên hạn chế trang điểm, tẩy trang sạch sau mỗi lần trang điểm để lỗ chân lông được thông thoáng, tránh phát sinh mụn ẩn.
  • Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.
  • Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa retinol, BHA, AHA, vitamin C để đẩy nhân mụn dưới da, đồng thời giúp mụn nhanh chín.
  • Khi sử dụng các loại kem trị mụn bạn cần test sản phẩm trước khi sử dụng để tránh trường hợp dị ứng da.
  • Hạn chế căng thẳng, stress, thức khuya, bạn nên đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc tối thiểu 7 tiếng/ngày.
  • Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kẽm, vitamin B, E, C… để dưỡng da khỏe mạnh.
  • Nên uống các loại trà thanh nhiệt, mát gan, giải độc như trà xanh, trà hoa cúc, chè vằng, trà atiso…
  • Mụn nội tiết thường gây ngứa, tuy nhiên bạn nên tránh sờ tay lên mặt bởi điều này sẽ khiến cho tình trạng mụn nội tiết của bạn nghiêm trọng hơn.
  • Thường xuyên giặt sạch chăn ga gối đệm, dọn dẹp phòng ốc để đảm bảo không gian luôn thoáng mát, sạch sẽ.
  • Nên uống nhiều nước (tối thiểu khoảng 2,5l nước/ngày) để quá trình hydrat hóa da diễn ra hiệu quả.

Hy vọng rằng những thông tin trên đây, bạn sẽ phần nào hiểu được rõ hơn về loại mụn nội tiết cũng như tìm được cho mình phương pháp điều trị mụn hiệu quả. Mụn nội tiết không giống như những loại mụn trứng cá thông thường, bạn buộc phải điều trị mụn từ cả bên trong. Do đó, hãy đến gặp các chuyên gia da liễu để được tham vấn hướng trị mụn thích hợp, tránh tự ý nặn mụn gây sưng viêm nhiễm trùng và để lại sẹo xấu trên da.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua