Mụn bọc là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả nhất

Mụn bọc là vấn đề đau đầu của nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sinh hoạt mà còn gây khó khăn trong việc điều trị. Bài viết sau đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về mụn bọc – những nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả nhất cho người bệnh.

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc tiếng Anh gọi là Nodules and Cysts, là loại mụn viêm có đường kính lớn hơn các loại mụn thông thường khác. Nó được hình thành do sự viêm nhiễm của vi khuẩn P.Acnes ở nang lông. Vi khuẩn này không gây hại trên da ở điều kiện thường nhưng khi lỗ chân lông nhiều bã nhờn, bị bít tắc sẽ tạo điều kiện thuận lợi để chúng phát triển và gây nên mụn.

Khi mới hình thành, mụn bọc chỉ là cục sần cứng nhỏ trên đa, tuy nhiên nó sẽ nhanh chóng sưng to, chứa mủ bên trong, tạo cảm giác đau nhức và có thể để lại sẹo thâm nếu không được điều trị đúng cách.

Theo như nghiên cứu, đối tượng thường hay gặp tình trạng mụn bọc là: Người ở độ tuổi dậy thì (14 – 20 tuổi); Phụ nữ trước, trong và sau thời kỳ kinh nguyệt; Phụ nữ sau sinh, đang mang thai hoặc cho con bú; Người thường xuyên căng thẳng, áp lực; Người làm việc hoặc hay tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, ô nhiễm.

Mụn bọc là gì
Mụn bọc là gì

Nhiều người thường hay nhầm lẫn mụn bọc và mụn nang vì nhìn bề ngoài chúng rất giống nhau, đều là cục nhọt lớn, có màu đỏ và gây đau nhức. Tuy nhiên mụn nang chứa nhiều mủ nên mềm hơn mụn bọc. Hơn nữa, loại mụn nang này chỉ phát triển khi vi khuẩn từ mụn đầu trắng và đầu đen lan ra khu vực xung quanh, gây nên tình trạng viêm nhiễm ở các lớp da. Ngược lại với mụn nang, mụn bọc có nhân nằm sâu bên trong da, có thể trú ngụ nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Bạn cần sử dụng các phương pháp đẩy mụn để nhân mụn cồi lên.

Nguyên nhân mụn bọc dưới da

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn bọc, bạn cần tìm hiểu và xác định đúng tác nhân gây bệnh để điều trị đúng cách và có biện pháp phòng tránh hiệu quả.

Rối loạn Hormone

Rối loạn hormone trong cơ thể thường diễn ra ở tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng thuốc tránh thai,.. Hiện tượng này gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, đặc biệt là làn da. Hormone bị rối loạn sẽ kích thích tiết nhờn nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn P. acnes xâm nhập vào tế bào da, hình thành mụn bọc.

Do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học

Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng đến gan, thận. Nếu bạn thực hiện chế độ này một cách thiếu lành mạnh như: Ăn không đúng bữa, dung nạp thức ăn không tốt cho sức khỏe, thức khuya,… khiến các chức năng của gan, thận bị ảnh hưởng. Từ đó làm da bị yếu đi, dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài và sinh ra mụn.

Môi trường ô nhiễm

Khi làm việc trong môi trường nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, ô nhiễm nguồn nước hay chịu tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, gây nên mụn. Ngoài ra các tác nhân này còn khiến da bị tổn thương, dễ bị vi khuẩn tấn công và gây nên nhiều chứng bệnh khác ngoài mụn.

Mụn bọc do dùng mỹ phẩm

Mỹ phẩm có thể chứa các chất gây kích ứng ra mụn, đồng thời sử dụng mỹ phẩm khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong và làm tổn thương da. Hơn nữa nếu dùng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng cũng vô tình làm hại đến sức khỏe làn da.

Vệ sinh da không đúng cách

Mụn bọc có thể xuất hiện do viêm lỗ chân lông hay viêm nhiễm các loại mụn nhẹ. Nếu bạn không làm sạch da mặt hoặc sờ tay bẩn lên mặt vô tình tạo điều kiện để vi khuẩn bám dính trên da và xâm nhập sâu vào bên trong gây ra mụn.

Tâm lý căng thẳng, áp lực

Những người thường xuyên có trạng thái căng thẳng, lo lắng thường khiến sức khỏe suy giảm, hệ miễn dịch bị ảnh hưởng, da dễ bị lão hóa và xuất hiện tình trạng mụn.

Nguyên nhân mụn bọc dưới da
Nguyên nhân mụn bọc dưới da

Dấu hiệu của mụn bọc và các loại mụn bọc thường gặp

Mụn bọc thường bị nhầm với một số loại mụn khác, bạn cần phân biệt chúng để có cách chữa trị phù hợp, tránh gây tổn thương trên da. Dấu hiệu thường thấy của mụn bọc là hiện tượng sưng đỏ và cứng ở vùng da xung quanh, vùng nhân mụn có chứa dịch vàng hoặc trắng. Loại mụn này rất dễ tổn thương, vì vậy nếu bạn vô tình chạm hoặc xử lý không đúng cách sẽ làm mụn vỡ ra, gây viêm ra khu vực khác. Khi chạm vào mụn thường cảm thấy đau và khó chịu. Mụn bọc có thể để lại vết sẹo thâm sau khi lành. Các biểu hiệu điển hình của mụn bọc theo từng giai đoạn là:

  • Khi mới hình thành, mụn bọc có dạng nốt đỏ, nổi trên bề mặt da và tạo cảm giác ngứa, đau nhẹ khi chạm vào.
  • Sau vài ngày, mụn phát triển lớn hơn, có dịch mủ bên trong. Lúc này chúng thường sưng to, gây đau rát và khó chịu.
  • Mụn bị viêm nhiễm nghiêm trọng khiến vùng da xung quanh nổi mẩn đỏ, đau nhức.
  • Nếu được điều trị đúng cách, mụn sẽ khô lại sau 4 – 5 ngày, tuy nhiên thường để lại sẹo, thâm, rỗ trên da.

Cơ địa của từng người khác nhau thì tình trạng mụn cũng khác nhau. Một số loại mụn bọc dễ gặp như:

  • Mụn bọc không nhân: Đây là loại mụn viêm sưng to nhưng không có đầu nhân, mụn thường đỏ ửng, gây đau nhức và rất khó để điều trị. Bạn không thể tự ý nặn như các loại mụn khác và nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ra hiện tượng sẹo rỗ, thâm.
  • Mụn bọc sưng không đầu: Loại mụn này thường nổi một cục to trên da, không có đầu, chỉ cần chạm nhẹ cũng thấy đau nhức. Nhân mụn thường ẩn sâu dưới da nên khó điều trị và đặc biệt chúng thường tái phát nhiều lần.
  • Mụn bọc máu: Đây là loại mụn thường sưng to, đầu nhân chứa dịch máu, làm da bị nổi mẩn đỏ và gây đau nhức khó chịu.
  • Mụn bọc trắng: Loại mụn này thường nổi bọc lớn, chứa mủ trắng và dễ vỡ. Nếu mụn vỡ và chảy dịch ra ngoài sẽ gây viêm nhiễm và để lại sẹo thâm trên da.
  • Mụn bọc bị chai hay là dạng mụn bọc ẩn dưới da: Nhân của mụn bọc bị đông cứng, nằm sâu dưới biểu bì da và bị đẩy ra ngoài khi mụn chín. Tuy nhiên bạn cần chú ý với nhiều trường hợp nhân mụn không bị đẩy ra, nốt mụn ngày càng cứng và chai sần.

Tất cả các loại mụn kể trên đều tiềm ẩn nhiều tác hại cho da, vì vậy bạn cần tìm các biện pháp chữa trị kịp thời để tránh gây tổn thương da và ảnh hưởng đến cuộc sống.

Mụn bọc có nguy hiểm không?

Mụn bọc dưới da chính là một dạng của mụn trứng cá nhưng ở mức độ nặng. Vậy nên việc điều trị mụn bọc cũng khó khăn hơn. Không phải bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên mụn bọc có kích thước lớn nên thường tạo tâm lý tự ti cho người mắc, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.

Nếu không được điều trị kịp thời, mụn có thể phát triển nặng và gây tổn thương nghiêm trọng cho da như: Nhiễm trùng da, áp xe, thậm chí là hoại tử.

Mụn bọc thường xuất hiện tập trung thành từng cụm, nếu tình trạng viêm lan rộng, có thể tạo thành ổ mụn lớn có chứa nhiều dịch mủ bên trong. Khi bạn không xử lý tốt, vi khuẩn sẽ tấn công vào máu, gây nhiễm trùng máu. Vậy nên bạn cần tìm các biện pháp chữa trị phù hợp và kiên trì thực hiện để nhanh chóng phục hồi da và bảo vệ sức khỏe làn da của mình.

Cách điều trị mụn hiệu quả cho người bệnh

Tình trạng mụn ở mỗi người là khác nhau, vì vậy cách điều trị cũng không giống nhau. Người bệnh cần thăm khám bác sĩ chuyên môn để được xác định đúng phương pháp chữa trị phù hợp, tránh làm ảnh hưởng xấu đến da và gây nên những hệ quả không mong muốn.

Trị mụn bọc dưới da bằng thiên nhiên tại nhà

Mụn bọc có thể điều trị theo nhiều cách khác nhau, trong đó dùng thiên nhiên vẫn được ưu tiên vì nó an toàn, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Nếu đang bị mụn bọc, bạn có thể tham khảo các mẹo dưới đây:

Trị mụn bọc bằng tỏi

Tỏi là loại nguyên liệu quen thuộc trong các gian bếp, được dùng với nhiều mục đích khác nhau, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Bên cạnh tác dụng trị cảm, chống ung thư, thực phẩm này còn có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, ngăn nhiễm trùng. Trong tỏi có chứa chất ức chế virus, sát trùng và chống oxy hóa, từ đó ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm sưng tấy các vết mụn bọc. Ngoài ra, các thành phần iot, photpho, canxi có trong tỏi góp phần chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cho da rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị 2 – 3 tép tỏi, bóc vỏ và rửa sạch. Sau đó nghiền nát và cho thêm một ít nước ấm.
  • Bạn đắp trực tiếp hỗn hợp này lên da bị mụn, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
  • Kiên trì thực hiện mỗi ngày để nhanh chóng có kết quả.
Trị mụn bọc bằng tỏi
Trị mụn bọc bằng tỏi

Chanh được dùng để điều trị mụn bọc dưới da

Chanh là loại quả chứa hàm lượng lớn vitamin C không chỉ có tác dụng làm trắng sáng da, mờ thâm sẹo mà còn kháng viêm, diệt khuẩn và làm khô nhân mụn hiệu quả. Bạn dùng chanh vừa có thể trị mụn bọc dưới da, vừa làm giảm tổn thương và phục hồi da nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Bạn cắt nửa quả chanh lấy nước cốt, dùng tăm bông sạch chấm lên vùng da bị mụn.
  • Nên massage nhẹ nhàng để loại bỏ được tế bào chế và giúp nước chanh thấm sâu vào bên trong da.
  • Sau khoảng 15 phút, bạn rửa lại với nước sạch, thực hiện đều đặn mỗi tuần 1 lần để nhanh chóng đẩy lùi mụn bọc.

Nha đam có tác dụng trị mụn hiệu quả

Nha đam cũng là một trong các nguyên liệu làm đẹp được các chị em yêu thích. Trong nha đam có chứa hoạt chất kháng viêm, sát trùng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và làm giảm tình trạng đau nhức. Đồng thời, các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất trong thực phẩm này còn nuôi dưỡng làn da, bảo vệ và tái tạo da tốt hơn.

Cách thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị 1 lá nha đam, gọt vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn.
  • Tiếp theo dùng lớp vải bông sạch để lọc bỏ bã.
  • Bạn cho phần dung dịch nha đam đã sơ chế vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản tủ lạnh. Mỗi lần dùng chỉ cần 1 – 2 giọt dung dịch nha đam hòa cùng 4 giọt nước sạch và bôi trực tiếp lên mặt.
  • Chờ sau 15 phút, bạn rửa lại với nước lạnh.

Dùng phương pháp Tây y trị mụn bọc dưới da

Các phương pháp Tây y điều trị mụn thường cho hiệu quả điều trị nhanh, xử lý được tất cả các tình trạng mụn, bao gồm mụn nặng. Tuy nhiên Tây y tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, bạn cần thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để tránh những hệ quả xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Bác sĩ sẽ căn cứ vào thể trạng cũng như mức độ viêm nhiễm của mụn để đưa ra phương pháp phù hợp. Bạn có thể được chỉ định dùng thuốc hoặc sử dụng sự can thiệp của công nghệ hiện đại.

Dùng thuốc Tây y trị mụn bọc:

  • Thuốc kháng sinh đường uống: Đây là loại thuốc được dùng để ngăn ngừa tình trạng các vết thương, viêm nhiễm lan rộng, được kê theo đơn tùy theo từng đối tượng sử dụng. Một số loại thuốc thuộc nhóm này là: Minocycline, Clindamycin, Tetracycline.
  • Thuốc kháng sinh dạng bôi có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây hại cho da, đồng thời giảm đau nhức, sưng tấy do mụn.
  • Thuốc Isotretinoin thường được dùng trong trường hợp mụn bọc trung bình hoặc nặng. Thuốc có khả năng cân bằng và kiểm soát hoạt động tiết bã nhờn trên da, làm giảm bít tắc lỗ chân lông và phục hồi các tổn thương trên da.
  • Thuốc Retinoid – một dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng kìm hãm sự hình thành của keratin sừng hóa trên da. Bên cạnh đó Retinoid còn làm các vảy tế bào chết bong ra khỏi da để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, tránh vi khuẩn hình thành và phát triển.
  • Axit salicylic: Đây là một dạng dẫn xuất của beta – hydroxy acid, có khả năng  giảm các triệu chứng ngứa, đau rát trên da do mụn. Đồng thời loại thuốc này có thể làm sạch dầu nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng mụn bọc tái phát.
  • Benzoyl peroxide – một hoạt chất có khả năng ức chế và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là p. acnes, nhanh chóng làm khô nhân mụn và đẩy nhân ra khỏi lớp biểu bì của da.
Dùng thuốc Tây y trị mụn bọc
Dùng thuốc Tây y trị mụn bọc

Dùng công nghệ hiện đại điều trị mụn bọc dưới da

Công nghệ hiện đại ngày càng phát triển, được sử dụng cho việc chữa trị nhiều chứng bệnh khác nhau, kể cả các vấn đề về mụn. Một số giải pháp giúp đẩy lùi mụn bọc và phục hồi da nhanh chóng như:

  • Laser trị mụn bọc: Các bác sĩ sẽ dùng tia laser tần sóng an toàn để chiếu lên da, loại bỏ các ổ viêm, vi khuẩn bên trong nang lông. Bên cạnh đó, laser còn kích thích tăng sản sinh collagen để tái tạo da và ngừa sẹo sau điều trị.
  • Lấy nhân mụn: Đối với trường hợp mụn bọc nặng, cần được lấy nhân mụn để vết thương nhanh khỏi. Việc lấy nhân mụn được thực hiện khi nhân đã chín, giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, làm sạch viêm nang lông. Tránh tự lấy nhân mụn tại nhà dễ gây viêm nhiễm nặng hơn và không lấy nhân khi mụn chưa chín vì có thể làm dịch mủ trong mụn chảy sang các vùng da khác.
  • Tiêm thuốc Corticoid trị mụn bọc: Những người bị mụn bọc kèm theo hiện tượng viêm nhiễm nặng, gây cảm giác đau nhức dữ dội sẽ được bác sĩ chỉ định tiêm Corticoid để giảm sưng đau và ức chế hệ miễn dịch. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng biện pháp này vì chúng có thể khiến da bị nhiễm độc.

Bài thuốc Đông y cho người bị mụn

Các bài thuốc Đông y trị mụn cũng được sử dụng nhiều vì thuốc có chứa nguyên liệu tự nhiên an toàn lành tính và không có tác dụng phụ. Theo Đông y, khi phong nhiệt tích tụ nhiều ở kinh phế, gây huyết nhiệt và nổi mụn. Vì vậy các bài thuốc Đông y được bào chế theo nguyên tắc trị bệnh từ bên trong, tận gốc, cải thiện chức năng và thanh nhiệt các tạng phủ suy yếu. Một số bài thuốc Đông y điều trị mụn bọc hiệu quả như:

Hoàn Nguyên thế hệ 2

Đây là thành quả nghiên cứu của các y bác sĩ hàng đầu của Viện Da liễu Hà Nội Sài Gòn. Sản phẩm được cải tiến từ bài thuốc Hoàn Nguyên Vượng Khí Huyết của Danh y Tuệ Tĩnh, điều chế thành dạng viên để phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

Thành phần chính của thuốc bao gồm: Dịch chiết Kim ngân hoa, Nấm lim xanh, Bồ công anh, Diệp hạ châu, Đương quy, Đan sâm, Tinh chất nghệ đen, Liên kiều,… Hoàn Nguyên thế hệ  có tác dụng giải độc, kháng viêm, tiêu diệt tận gốc vi khuẩn và các tác nhân gây mụn, làm se nhân mụn và đẩy nhân ra khỏi bề mặt da.

Hoàn Nguyên thế hệ 2
Hoàn Nguyên thế hệ 2

Bài thuốc trị mụn bọc cân bằng nội tiết tố

Bài thuốc này có thành phần chính bao gồm: Kim ngân hoa, Sâm quy, Diệp hạ châu, Sinh địa, Đằng sâm, Tăng bạch bì, Đương quy,… có tác dụng thải độc, kháng viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời thuốc giúp cân bằng nội tiết tố, hormone sinh lý, trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Bài thuốc Đông y trị mụn bọc bằng nhân trần cao thang gia giảm

Các nguyên liệu của thuốc bao gồm: Hoàng cầm, Hoàng bá. Xích thược, Sinh sơn chi, Đại hoàn, mỗi vị 10 gam, Sinh địa, Xa tiền thảo, mỗi vị 15 gam, Sinh ý dĩ, nhân trần, mỗi vị 30 gam, Sinh cam thảo 6 gam và bồ công anh 20 gam.

Bài thuốc có công dụng loại bỏ tận gốc mụn bọc, mụn trứng cá, tái tạo làn da khỏe đẹp. Bạn nên kiên trì sử dụng thuốc để nhanh chóng thấy được hiệu quả trị mụn.

Địa chỉ khám chữa bệnh uy tín

Điều trị mụn không phải là quá trình đơn giản, vì mụn có thể tái phát bất kỳ lúc nào. Nếu thực hiện những cách chữa trên không có hiệu quả, bạn nên đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị. Một số địa chỉ uy tín cho người bị mụn bọc có thể kể đến như:

  • Khoa Da liễu – Bệnh viện Hồng Ngọc: Đây là địa chỉ quy tụ nhiều bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn và tận tình với người bệnh. Hồng Ngọc có thế mạnh thăm khám và điều trị các vấn đề về mụn như: Mụn bọc, mụn viêm, mụn trứng cá, mụn ẩn,… Người bệnh có thể tìm đến địa chỉ: Tầng 5, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội – SĐT: 024 3927 5568.
  • Viện Da liễu Hà Nội Sài Gòn – một trong những đơn vị khám và chữa các bệnh lý về da uy tín, hiệu quả nhất. Tại đây kết hợp y học cổ truyền và công nghệ hiện đại để nâng cao hiệu quả trị bệnh, rút ngắn thời gian liệu trình. Viện Da liễu Hà Nội Sài Gòn đạt được nhiều giải thưởng trong suốt những năm hoạt động trong lĩnh vực da liễu, vì vậy người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm khi trải nghiệm dịch vụ ở địa điểm này. Địa chỉ: 123 Hoàng Ngân, Thanh Xuân, Hà Nội – SĐT: 098 30 8939.
  • Bệnh viện Da liễu Hà Nội – bệnh viện chuyên khoa đầu ngành Da liễu của thành phố Hà Nội, khám chữa bệnh cho mọi đối tượng và đa dạng các loại bệnh da liễu. Tại đây có thiết bị máy móc hiện đại, kết hợp y học cổ truyền giúp điều trị đạt kết quả cao. Bạn có thể khám và chữa bệnh mụn bọc khi đến địa chỉ: 79B Nguyễn Khuyến, Đống Đa, Hà Nội – SĐT: 090 347 9619.

Chế độ ăn uống cho người bệnh

Đối với những người bị mụn bọc, cần chú ý nhiều đến chế độ ăn uống để nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn và ngăn ngừa bệnh tái phát. Nếu ăn các thực phẩm có hại cho da, mụn bọc phát triển nặng hơn, tăng khả năng viêm nhiễm và khiến cho quá trình điều trị khó khăn hơn.

Chế độ ăn uống cho người bệnh
Chế độ ăn uống cho người bệnh

Các thực phẩm người bị mụn bọc nên ăn là:

  • Rau xanh: Trong rau xanh có chứa nhiều chất xơ có khả năng cân bằng lượng đường trong máu, đẩy lùi các triệu chứng sưng đau do mụn. Đồng thời, ăn nhiều rau xanh mỗi ngày giúp mụn nhanh chóng biến mất và ngăn ngừa mụn mới xuất hiện.
  • Trái cây có tác dụng làm mát, cung cấp nước, thanh lọc cơ thể, giúp đào thải chất độc trong gan. Vì vậy khi bổ sung các loại quả như: Táo, bơ, cam, bưởi, dâu tây, dưa hấu,… có thể mang đến làn da khỏe đẹp và cải thiện tình trạng mụn bọc.
  • Các thực phẩm chứa Omega 3 có khả năng kháng viêm, giảm tiết dầu thừa và bã nhờn, đồng thời giảm mụn một cách nhanh chóng.
  • Rong biển có thành phần chính là iot và các chất kháng viêm, làm giảm sưng tấy và cảm giác đau rát do mụn.
  • Mướp đắng: Loại thực phẩm có tính mát, có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn và làm lành tổn thương trên da khi bị mụn bọc.

Thực phẩm người bị mụn bọc không nên ăn bao gồm:

  • Các thực phẩm chứa nhiều đường: Thực phẩm này có tính nóng, khi hấp thu vào cơ thể khiến mụn mọc nhiều hơn, vì vậy bạn nên hạn chế ăn đồ ăn quá ngọt.
  • Thịt gà: Nếu đang bị mụn bọc, bạn cần tránh xa thịt gà vì chúng khiến tình trạng viêm nhiễm diễn ra nặng hơn, tăng cảm giác đau nhức khó chịu.
  • Đồ ăn cay nóng là khắc tinh của mụn, bạn không nên dung nạp các thực phẩm này nếu không muốn các nốt mụn sưng to, nhiều và đau nhức hơn.
  • Thức ăn nhiều dầu mỡ: Đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh làm tăng tiết dầu nhờn trên da, tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển và lây lan rộng hơn, từ đó khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng.
  • Sữa: Đây là thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên lại làm tăng lượng insulin trong máu, tăng tiết bã nhờn và gây nhiều mụn.
  • Đồ uống có cồn, gas làm xuất hiện nhiều mụn bọc hơn, gây sưng tấy, đau nhức và có hại cho các chức năng của gan, thận.

Những lưu ý khi bị mụn bọc

Để nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn bọc và ngăn ngừa mụn tái phát, bên cạnh các biện pháp điều trị, chế độ ăn uống, bạn còn cần chú ý những điều sau:

  • Luôn giữ da mặt sạch, có thể dung sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày và không được cho tay bẩn lên mặt.
  • Hạn chế dùng mỹ phẩm hoăc các chất tẩy rửa mạnh gây bít tắc lỗ chân lông và bào mòn da.
  • Không nên tự ý nặn mụn vì có thể khiến mụn bị sưng và viêm nhiễm nặng hơn.
  • Bạn cần ngủ đủ giấc, không nên thức khuya, cân bằng giữa việc học tập, làm việc và nghỉ ngơi.
  • Sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da kỹ càng khi đi ra ngoài.
  • Vệ sinh các vật dụng cá nhân thường xuyên để ngăn vi khuẩn xâm nhập
  • Khi thực hiện liệu trình trị mụn, cần kiên trì và tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý ngưng dùng thuốc khi chưa được tư vấn của các chuyên gia.

Mụn bọc không phải bệnh lý nguy hiểm, tuy nhiên nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt và thẩm mỹ của chúng ta. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị phù hợp để đẩy lùi mụn nhanh chóng. Trong trường hợp có những biểu hiện bất thường, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua