Top 5 Bài Thuốc Đông Y Trị Nám Tàn Nhang Hiệu Quả Với Chị Em

Sử dụng các bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang là giải pháp được nhiều chị em đánh giá cao và tin tưởng lựa chọn. So với nhiều phương pháp khác, các bài thuốc Đông y đảm bảo tính an toàn, hiệu quả, cho tác dụng lâu dài bởi có thể tác động và xử lý gốc rễ của vấn đề nám, tàn nhang.

Vì sao nên dùng các bài thuốc đông y trị nám tàn nhang?

Bác sĩ Lê Phương – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện) cho biết, nám, tàn nhang là tình trạng xuất hiện do tăng sinh sắc tố da. Người bị nám mảng, tàn nhang sẽ xuất hiện các mảng có màu từ nâu nhạt tóc nâu đậm trên da. Dù không gây ngứa ngáy hay khó chịu nhưng các đốm màu này lại khiến làn da của người mắc sạm màu, kém sắc và ảnh hưởng không nhỏ tới ngoại hình cũng như tâm lý người bệnh. Tình trạng nám, tàn nhang có thể gặp ở bất cứ ai, trong đó phổ biến hơn cả là ở các chị em phụ nữ. 

Hiện có nhiều phương pháp được nghiên cứu, ứng dụng nhằm giải quyết tình trạng nám, tàn nhang trên da. Tiêu biểu phải kể tới các giải pháp như dùng thuốc bôi, thuốc uống, đốt laser, lăn kim,… Tuy nhiên, đa phần các giải pháp này chỉ giúp giảm các đốm nâu tạm thời. Sau một thời gian ngừng điều trị, tình trạng nám, tàn nhang trên da có thể quay trở lại.

Xem thêm: Khám phá giải pháp làm mờ nám đến 90% từ thảo dược thiên nhiên

Các bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang an toàn, hiệu quả cao
Các bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang an toàn, hiệu quả cao

Vì thế, nhu cầu lựa chọn các giải pháp có tính triệt để được ưu tiên hơn cả. Khác với các phương pháp kể trên, các bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang tác động sâu vào căn nguyên gây bệnh từ đó loại bỏ tận gốc vấn đề của tình trạng này. Cụ thể, Đông y quan niệm, nám, tàn nhang xuất hiện là do các yếu tố bên trong như thận âm, thận dương hư, lâu ngày  khiến thận thủy bị ức chế, tướng hỏa phản khắc từ đó dẫn tới nám sạm da. 

Để loại bỏ tình trạng nám da hay tàn nhang, Đông y sử dụng các loại dược liệu có tác dụng đào thải độc tố, cân bằng nội tiết từ đó ngăn ngừa quá trình nám da, sạm da từ bên trong. 

Đặc biệt, thuốc Đông y còn có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh sắc tố giúp da sáng hơn và có tác dụng bồi bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng từ đó bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố gây nám. Hơn nữa, các bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang đều có nguồn gốc từ các thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính với người sử dụng. Vì thế, sử dụng thuốc Đông y trị bệnh là phương pháp được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

>>>> Giải pháp xử lý nám tàn nhang bằng Đông y được bác sĩ Lê Phương áp dụng

Bác sĩ Lê Phương đã có hơn 40 năm năm thăm khám và xử lý các vấn đề da liễu, trong đó có nám tàn nhang bằng Y học cổ truyền. Nhằm mang đến cho chị em cách giải quyết nám tàn nhang hiệu quả cao, có thể duy trì được hiệu quả lâu dài, ngăn ngừa tái phát, bác sĩ đã nghiên cứu nhiều bài thuốc cổ phương. Một trong số đó là bài thuốc của ngự y Trần Kim Thu đã gây ấn tượng với bác sĩ về khả năng khắc phục các vấn đề da cũng như chăm sóc sức khỏe người phụ nữ. Bài thuốc được phát triển, kế thừa trải qua nhiều năm nghiên cứu miệt mài đã cho ra đời liệu trình chuẩn tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam trong xử lý nám da.

Với sự kết hợp của bài thuốc uống và tinh chất bôi tác động từ sâu bên trong cơ thể, đồng thời cải thiện sắc tố da bên ngoài với các loại thảo dược tự nhiên đã giúp cho hàng ngàn chị em đẩy lùi được nám tàn nhang. Trong đó có mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam, bị nám tàn nhang lâu năm sau khi dùng giải pháp của bác sĩ Lê Phương làn da của chị đã cải thiện tới 80% chỉ sau 3 tháng.

Hình ảnh trước và sau khi xử lý nám tàn nhang của chị Phan Hồ Điệp với bác sĩ Lê Phương
Hình ảnh trước và sau khi xử lý nám tàn nhang của chị Phan Hồ Điệp với bác sĩ Lê Phương

Nếu cũng đang gặp tình trạng nám tàn nhang chữa mãi không khỏi, muốn tìm đến các giải pháp an toàn, hiệu quả toàn diện chị em hãy liên hệ ngay cho bác sĩ Lê Phương theo số HOTLINE: 0983 058 939 để được tư vấn cụ thể và nhanh nhất.

Các bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang được áp dụng nhiều nhất

Hiện nay có nhiều bài thuốc chữa nám, tàn nhang theo Đông y mà người bệnh có thể áp dụng. Đa phần các bài thuốc này đều sử dụng các thảo dược tự nhiên nên an toàn, lành tính với người sử dụng. Các bài thuốc Đông y chữa nám dùng từ 1-2 vị thảo dược, một số kết hợp nhiều vị thảo dược khác nhau. Trong đó, một số bài thuốc phổ biến, được đông đảo chị em tin tưởng phải kể tới như sau:

Sử dụng bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang từ bạch phục linh và mật ong

Trong Đông y, bạch phục linh hay bạch linh là dược liệu quý vừa tốt cho sức khỏe vừa có công dụng làm đẹp rất hiệu quả. Được biết, bạch phục linh là nguyên liệu được sử dụng phổ biến để dưỡng da và cải thiện tình trạng nám, tàn nhang trên da.

Ngoài ra, chúng cũng có tác dụng tốt trong việc là trắng và đẩy lùi trình trạng thâm nám hiệu quả. Sở dĩ có được tác dụng này là do bạch linh giúp lợi thủy, tiêu ẩm và kiện tỳ. Đây chính là yếu tố gây ra các đốm nâu trên da. Hơn nữa, mật ong cũng là thành phần có nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Vì thế việc kết hợp bạch linh với mật ong còn giúp gia tăng hiệu quả trị nám, tàn nhang. 

Sử dụng bạch phục linh và mật ong chữa nám
Sử dụng bạch phục linh và mật ong chữa nám

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu gồm bạch phục linh (dạng bột) và mật ong.
  • Trộn đều hai nguyên liệu chuẩn bị, tạo thành hỗn hợp mặt nạ dạng hồ.
  • Thoa hỗn hợp bạch linh mật ong lên da, để qua đêm.
  • Sau khi ngủ dậy rửa mặt lại bằng nước ấm.
  • Mỗi tuần nên áp dụng khoảng 2-3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang dùng bạch truật

Bạch truật là vị thảo dược quen thuộc được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y trong đó có bài thuốc trị nám, sạm da, tàn nhang. Vị thảo dược này có vị đắng, tính ôn có tác dụng bồi bổ, nâng cao sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, khi kết hợp bạch truật với dấm sẽ tạo thành một công thức trị nám rất hiệu quả. Lý do là bởi giám có tác dụng tán ứ giải độc đồng thời khu phong trục đờm và đẩy lùi nám da hiệu quả. Thực tế, có không ít chị em đã thực hiện trị nám theo bài thuốc này và thu được kết quả tích cực. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị hai nguyên liệu là bạch truật và giấm.
  • Bạch truật ngâm với giấm từ 10 – 15 ngày.
  • Rửa sạch mặt bằng nước rồi dùng bông gòn thấm nước ngâm bạch truật lau mặt, tập trung vào vùng da có nhiều đốm nâu và mảng nám.
  • Mỗi tuần bạn nên áp dụng phương pháp này ít nhất một lần để làn da được cải thiện.

Bài thuốc Đông y chữa nám từ lòng trắng trứng và hạnh nhân

Trong Đông y, hạnh nhân có rất nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp. Việc sử dụng hạnh nhân và lòng trắng trứng chữa nám cũng là giải pháp được lưu truyền rất rộng rãi trong Đông y. Theo đó, công thức này giúp làm mờ các vết nám, đốm nâu trên da và nuôi dưỡng da vùng da bị sạm, tàn nhang hiệu quả. Đáng nói, kiên trì sử dụng hạnh nhân và mật ong trong thời gian dài còn giúp dưỡng trắng da, giúp da thêm mềm mịn, căng bóng hơn.

Xem thêm: Chỉ với 1 liệu trình thảo dược, thiếu tá quân đội 47 tuổi đã sạch nám, tàn nhang

Sử dụng hạnh nhân và lòng trắng trứng chữa nám là bài thuốc Đông y được nhiều chị em áp dụng
Sử dụng hạnh nhân và lòng trắng trứng chữa nám là bài thuốc Đông y được nhiều chị em áp dụng

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị hai nguyên liệu là hạnh nhân và lòng trắng trứng.
  • Hạnh nhân sau khi bỏ vỏ thì giã nhuyễn rồi trộn đều với phần lòng trắng trứng.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp hạnh nhân lòng trắng trứng lên da.
  • Để qua đêm, sáng hôm sau thì rửa mặt bằng nước ấm.

Bài thuốc Đông y chữa nám, tàn nhang do rối loạn nội tiết tố

Đông y có nhiều bài thuốc giúp đẩy lùi tình trạng nám da từ gốc, trong đóp hải kể tới bài thuốc chữa nám, tàn nhang do rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám, theo Đông y, tình trạng này còn được gọi là chứng nám da thể can khí uất. Để đẩy lùi tận gốc nám do rối loạn nội tiết cần tập trung bổ khí, nhuận can và hoạt huyết. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị các vị thảo dược gồm 10g ngải cứu, 10g0 đậu ván, 10g cúc tần, 10g hương phụ, 10g nhân trần, 16g hà thủ ô đỏ, 4g gừng nướng, 6g cam thảo nam, mã đề, 12g lạc tiên, 8g bạc hà, 8g mần trầu.
  • Đem các thảo dược sắc cùng với 1 lít nước, đun với lửa nhỏ cho tới khi còn 200ml thì dừng lại. 
  • Chia lượng nước thu được thành 2 phần, uống vào sáng và tối trước bữa ăn.
  • Kiên trì sử dụng bài thuốc này theo liệu trình 10 ngày cho tới khi nám, tàn nhang biến mất.

Bài thuốc trị chứng nám da do khí hư từ Đông y

Với các trường hợp nám da, tàn nhang do khí hư, Đông y cũng có bài thuốc riêng để giải quyết vấn đề. Theo Đông y, khí hư là nguyên nhân khiến da của người bệnh xỉn màu, nổi nhiều đốm nâu. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể xuất hiện một số triệu chứng như người mệt mỏi, kinh nguyệt không đều. Với chứng nám da này, chị em có thể sử dụng bài thuốc như sau:

Xem thêm: 

Bài thuốc Đông y chữa nám, tàn nhang do khí hư mang lại hiệu quả cao người bệnh
Bài thuốc Đông y chữa nám, tàn nhang do khí hư mang lại hiệu quả cao người bệnh

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị các vị thuốc 16g đẳng sâm (hoặc đinh lăng), 8g rễ tranh, 8g cam thảo nam, 10g hương phụ, 10g ngải cứu, 10g nhân trần 10g lạc tiên, 6g trần bì, 12g đậu ván.
  • Đem các nguyên liệu sắc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa tới khi cạn còn 200ml nước.
  • Chi thuốc thành 2 phần, uống trong ngày, uống trước bữa ăn.
  • Kiên trì sử dụng liệu trình 10 ngày và lặp lại đến khi nám da giảm dần.

Liệu trình xử lý nám Vương Phi – Loại bỏ nám da từ gốc, hạn chế tái phát

Nếu nói đến giải pháp điều trị nám da bằng Y học cổ truyền thì không thể không nhắc đến Liệu trình xử lý nám Vương Phi của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện. Liệu trình xử lý nám Vương Phi được xây dựng dựa trên các bài thuốc cổ phương trong chăm sóc da, làm đẹp, được ngự y Trần Kim Thu bào chế và được mỹ nữ Hoàng triều Thăng Long sử dụng. Nhờ công dụng nhất định trong chăm sóc da, làm mờ nám sạm bài thuốc trở thành bí quyết làm đẹp của mỹ nữ thời bấy giờ.

Lương y Trần Kim Thu
Lương y Trần Kim Thu

Bác sĩ Lê Phương – Giám đốc chuyên môn đã tiến hành nghiên cứu và phát triển những bài thuốc này, kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại tạo thành Liệu trình xử lý nám Vương Phi sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật.

Cơ chế tác động kép giúp làm mờ đốm nâu, sáng da, ức chế melanin tăng sinh

Bác sĩ Lê Phương nhận định, nám tàn nhang hình thành do tác động của ánh nắng mặt trời (chứa tia UV) khiến tế bào melanocytes kích thích sản sinh melanin. Mặt khác, các yếu tố bên trong cơ thể như mất cân bằng nội tiết tố, lưu thông khí huyết kém, độc tố trong cơ thể không được đào thải… cũng sẽ khiến quá trình tăng sinh melanin mạnh hơn.

Do đó, muốn loại bỏ nám tàn nhang phải kết hợp xử lý cả trong lẫn ngoài, đặc biệt là ức chế được tế bào melanocytes. Vương Phi với sự kết hợp của bài thuốc uống và tinh chất bôi hoàn toàn đáp ứng được tiêu chí này khi:

Bài thuốc uống: Với các thành phần gồm đông trùng hạ thảo, nhân sâm, hoa đào, đương quy, thục địa, mạch môn, hương phụ… sẽ giúp:

  • Ổn định nội tiết tố bên trong cơ thể nhờ thành phần đương quy, đông trùng hạ thảo, nhân sâm để ngăn ngừa tăng sinh sắc tố melanin hiệu quả.
  • Cải thiện lưu thông máu, dưỡng huyết nhờ thành phần hoa đào (đào phai thưa cánh), mạch môn…
  • Tăng cường chức năng gan, cải thiện hoạt động khử – thải độc giúp cơ thể loại bỏ độc tố, làn da khỏe mạnh.
  • Bài thuốc uống còn có khả năng kích thích sản sinh collagen, sợi đàn hồi elastin nhờ đông trùng hạ thảo, nhân sâm giúp da khỏe mạnh, duy trì độ đàn hồi.

Tinh chất bôi: Với thành phần tinh chất hồng sâm, tinh chất nghệ đen, hoa hồng, dịch chiết kim ngân hoa, nha đam… trực tiếp lên da, thẩm thấu nhanh giúp cân bằng sắc tố da, mờ nám tàn nhang, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm.

Đọc ngay: Phản hồi của hội chi em về giải pháp xử lý nám, tàn nhang Vương Phi

Vương Phi xử lý nám toàn diện nhờ cơ chế tác động hai chiều
Vương Phi xử lý nám toàn diện nhờ cơ chế tác động hai chiều

Bài thuốc uống và tinh chất bôi kết hợp hình thành nên cơ chế “TÁC ĐỘNG KÉP”, giải quyết từ gốc rễ. Nhờ đó mà ngăn ngừa tình trạng nám tái phát, duy trì hiệu quả xử lý nám bền vững hơn.

Phục hồi làn da bị tổn thương do corticoid, tác động xâm lấn

Liệu trình Vương Phi với cơ chế tác động nhẹ nhàng từ các thành phần thảo dược tự nhiên đảm bảo an toàn cho làn da, nói không với corticoid, không ảnh hưởng tới cấu trúc da.

Với những trường hợp bị nám da trước đó đã từng dùng rượu thuốc, sản phẩm chứa corticoid khiến da mỏng, yếu sẽ được kê liệu trình riêng với sản phẩm chứa các loại thảo dược có công dụng dịu nhẹ cho làn da như: Bạch chỉ, chiết xuất mầm gạo, saffron, tinh chất hoa hồng… Chính những thành phần này sẽ giúp bạn giảm hiện tượng bong tróc, sưng đỏ khi dùng.

Ngoài ra, trong bài thuốc uống có đông trùng hạ thảo với khả năng sửa chữa, tái tạo da tự nhiên giúp phục hồi da tổn thương, củng cố hàng rào bảo vệ da. Một khi hàng rào bảo vệ da được củng cố sẽ chống lại được sự tác động tiêu cực của môi trường như: Khói bụi, ánh nắng mặt trời…

An toàn và lành tính với hơn 30 thảo dược làm đẹp

Cả bài thuốc và tinh chất bôi thảo dược Vương Phi đều sử dụng 100% thảo dược tự nhiên, bên cạnh đó còn có các vitamin tốt cho da, tốt cho quá trình xử lý nám da. Các thảo dược sử dụng được cung ứng từ vườn dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO. Đối với chế phẩm tinh chất bôi, sau khi lựa chọn đúng, đủ dược liệu sẽ được sản xuất trong nhà máy chuẩn GMP-WHO theo quy trình khép kín, hiện đại.

Xem thêm: Mẹ bỉm thoát khỏi nám, tàn nhang, lấy lại làn da khỏe mạnh với Vương Phi

Một số thảo dược có trong Liệu trình xử lý nám, tàn nhang Vương Phi
Một số thảo dược có trong Liệu trình xử lý nám, tàn nhang Vương Phi

Trong đó, hoa đào (đào phai thưa cánh) được xem là thành phần quan trọng trong Liệu trình nám tàn nhang Vương Phi. Nhờ công dụng chăm sóc vượt trội của mình, đào phai thưa cánh giúp hỗ trợ loại bỏ nám tàn nhang hiệu quả.

Bác sĩ Lê Phương cho biết, hoa đào không chỉ có tác dụng bổ huyết, nhuận tràng lợi thủy mà theo nghiên cứu của Y học hiện đại hoa đào còn chứa các hoạt chất như: trifolin, naringenin có khả năng chống oxy hóa cao, dưỡng da hồng hào, trắng sáng tự nhiên.

Liệu trình thảo dược Vương Phi với những ưu điểm nổi bật trong xử lý nám da, tàn nhang đã được nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng. Theo số liệu thống kê của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, sau nhiều năm áp dụng Vương Phi đã giải thoát cho 10.086 khách hàng. Nhiều người với tình trạng nám nặng đã cải thiện được 90%. Mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam – Phan Hồ Điệp, diễn viên Lương Thu Trang (phim Mặt nạ gương, Hướng dương ngược nắng…) là hai trong số 10.086 chị em xử lý nám tàn nhang thành công.

Khách hàng Kim Hoa (50 tuổi) nhận kết quả bất ngờ sau khi dùng Vương Phi
Khách hàng Kim Hoa (50 tuổi) nhận kết quả bất ngờ sau khi dùng Vương Phi
Diễn viên Lương Thu Trang rạng rỡ với làn da sáng, không tì vết
Diễn viên Lương Thu Trang rạng rỡ với làn da sáng, không tì vết

=>> Chia sẻ của mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam sau liệu trình xử lý nám với Vương Phi

Ngoài ra, trong chương trình phát sóng trên VTV2 “Cơ thể bạn nói gì?” Liệu trình xử lý nám Vương Phi được giới thiệu là giải pháp loại bỏ nám bằng Y học cổ truyền tối ưu. Xem thêm TẠI ĐÂY.

Mọi thông tin về Liệu trình xử lý nám Vương Phi cũng như phác đồ phù hợp bạn hãy liên hệ ngay theo địa chỉ dưới đây để biết thêm chi tiết:

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện

  • Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
  • Số điện thoại/Zalo: 0972 196 616 0983 058 9390903 047 368
  • Website: www.trungtamdalieudongy.com
  • Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

Lưu ý sử dụng thuốc Đông y chữa nám, tàn nhang

Sử dụng thuốc Đông y trị nám da, tàn nhang được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả. Phương pháp này giúp làm mờ đốm nâu, dưỡng da đồng thời bồi bổ khí huyết và thanh nhiệt, cải thiện sức khỏe rất tốt, thích hợp để sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần chú ý một số điểm sau:

  • Các bài thuốc Đông y chữa nám, tàn nhang thường có tác dụng chậm, nhất là so với nhiều phương pháp hiện đại khác. Tuy nhiên, nếu kiên trì, phương pháp này sẽ cho kết quả bền vững hơn, vừa giúp mờ hoàn toàn, da trắng sáng, giữ ẩm hiệu quả. Do đó, người bệnh không nên nóng vội khi sử dụng.
  • Thuốc Đông y từ thảo dược tự nhiên, phục thuộc vào yếu tố cơ địa. Vì thế, nếu đã áp dụng các bài thuốc Đông y chữa nám, tàn nhang trong thời gian dài mà không hiệu quả, hãy dừng lại, tránh trì hoãn quá trình điều trị.
  • Nên hỏi ý kiến tư vấn bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả trị liệu cao, tránh trường hợp dùng sai thuốc gây hậu quả đáng tiếc.
  • Có nhiều dược liệu được bán rộng rãi trên thị trường mà không rõ nguồn gốc và có chất lượng kém. Để đảm bảo an toàn, hiệu quả, người bệnh cần thận trọng khi lựa chọn, nên tìm tới các phòng khám Đông y, bệnh viện và cơ sở mua bán dược liệu uy tín để đảm bảo chất lượng.

Tàn nhang, nám da còn bị tác động bởi các yếu tố môi trường và bên trong cơ thể. Bên cạnh sử dụng thuốc Đông y, chị em nên kết hợp bảo vệ da và duy trì lối sống lành mạnh, không nên căng thẳng, lo âu, phải ngủ đủ giấc và ăn uống khoa học.  

Trên đây là một số thông tin về bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Có thể nói, chữa bệnh bằng Đông y đang là xu hướng được đánh giá cao bởi hiệu quả và tính an toàn mà nó mang lại. Tuy nhiên, trước khi áp dụng, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia, tránh tự ý áp dụng để đạt hiệu quả như mong muốn.

Bài viết không nên bỏ lỡ:

4.9/5 - (8 bình chọn)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chia sẻ
Bỏ qua